Sara Duarte nos ayuda con nuestras creencias negativas que obstaculizan nuestro desarrollo: www.ahoracoach.es


Nuestras creencias pueden transformar, influir e incluso determinar nuestro grado de inteligencia, nuestra salud, nuestra creatividad, la manera en que nos relacionamos e incluso nuestro grado de felicidad y éxito.


Son ideas que en un momento dado llegaron a nosotros (normalmente en la infancia, la edad de la credulidad) y las aceptamos sin más, sin cuestionarlas (Por ejemplo: Si cuando soy pequeña me dicen: “No se te da bien la música” Pasaré toda mi vida pensando que no se no se me da bien sin darme la oportunidad de cuestionarlo ¿Te suena?)


La buena noticia es que podemos trabajar con las creencias y convertirlas en potenciadoras y beneficiosas. ¿Quieres saber cómo?


- Identifica las creencias: La forma más sencilla que tenemos de identificar nuestras propias creencias limitantes es fijarnos en los resultados que estamos obteniendo. En un área de tu vida en el que no estés obteniendo los resultados que deseas, probablemente se encuentra anclada una creencia limitante.


Las siguientes preguntas te ayudarán a detectarlas y saber en qué áreas se encuentran:
1. ¿En qué áreas de mi vida pienso que no soy suficientemente válid/a? ¿Qué motivos tengo para creer eso?
2. ¿Qué es aquello que quiero conseguir y no puedo lograr? ¿Qué es lo que me lo impide?
3. ¿Qué cosas me gustaría hacer pero hay algo que me bloquea a hacerlo? ¿Qué es lo que
realmente me asusta?
4. ¿Cuál es la actividad que menos me gusta hacer? ¿Qué hace que no me guste hacerla?
5. Cuando quiero causar una buena impresión ¿Qué es aquello de mí que trato de ocultar? ¿Qué es lo que me lleva a actuar de esa manera?


Para ser consciente del dolor y el peso que esas creencias tienen en tu vida, de cada una de las anteriores, hazte las siguientes preguntas:
1. ¿Qué precio estoy pagando o he pagado hasta ahora por creer esto?
2. ¿Cómo me está afectando esta creencia económica, física y emocionalmente?
3. ¿Cómo será mi vida de aquí en adelante si sigo conservando esta creencia?


Una vez hayas identificado las diferentes áreas afectadas y los sentimientos y pensamientos negativos que te producen las creencias limitantes, puedes sustituirlas por creencias que te potencien y motiven. Siempre puedes elegir “el color del cristal” con el que quieres ver tu realidad ¿Rosa, azul, gris…? Estas preguntas te ayudarán:


1. ¿Qué tengo que creer para tener éxito en esta área de mi vida?
2. ¿Cómo va a ayudarme esta nueva creencia? ¿Qué beneficios me va a aportar?
3. ¿Cómo va a cambiar mi vida al tener esta nueva creencia?
4. ¿Qué tengo que empezar a hacer desde ya de manera diferente, con el fin de producir los resultados que quiero tener?
5. ¿Cuál de las creencias que tengo y que me han servido en otras áreas de mi vida, puedo aplicar en esta otra?


Responder a estas preguntas te dará claridad y ya sabes, la claridad es ¡Poder!
Recuerda: Igual que aprendiste esa creencia que te limita, puedes “desaprenderla” y sustituirla por otra que te potencie…”Creer Crea Realidades”…Como decía Henry Ford: “Si crees que puedes, tienes razón y si crees que no puedes, también tienes razón” y digo yo, y si no lo haces nunca sabrás lo que has dejado de ganar…

El Nabucco de Verdi, esta noche en Marbella. Ópera completa sub. español

Como siempre desde los cines de Plaza del Mar a LAS 8 DE LA TARDE, tenemos la suerte inmensa de por poco dinerito y sin movernos de nuestra ciudad, asistir a un ópera fantástica, mi preferida, con el mejor sonido, la mayor comodidad y con subtítulos en español.

NABUCCO

Giuseppe Verdi

Nabucco es una tragedia lírica en cuatro partes con música de Giuseppe Verdi y libreto en italiano de Temistocle Solera, basada en el Antiguo Testamento y la obra Nabuchodonosor de Francis Cornue y Anicète Bourgeois. Fue estrenada el 9 de marzo de 1842 en La Scala de Milán, con Giuseppina Strepponi en el papel deAbigaille. En España se estrenó en 1844, en el Teatro de la Santa Cruz deBarcelona.

Opera in four acts

Sung in Italian

Desde El Teatro Antico Taormina , Sicilia

Grabado el 9 de Agosto de 2011

Duración aproximada 2 horas 40 min

I Act: 41 min 
II Act: 31 min 
III Act: 26 min 
IV Act: 26 min

Conductor | Pier Giorgio Morandi

Director     | Enrico Castiglione
Orquesta   | Orchestra Sinfonica Taormina Opera Festival

Starring

Juan Pons | Nabucco

Massimiliano Chiarolla | Ismaele

Francesco E. D’Artegna | Zaccaria

Chiara Taigi| Abigaille

NABUCCO de Giuseppe Verdi - Opera completa 

Gran Regata Cádiz 2012: Qué, cuándo, dónde, programación....

PROGRAMACIÓN OFICIAL GRAN REGATA CÁDIZ 2012:

MIÉRCOLES 25 DE JULIO
21:00 h. - Apertura Parque Temático
21:30 h. - Encendido Alumbrado Extraordinario
22:30 h. - Concierto: Fiesta del Fiesta de Canal Sur

JUEVES 26 DE JULIO
11:00 h. - Apertura Parque Temático
12:00 h. - Bienvenida Oficial a la Flota
13:00 h. - Exhibición Aérea
13:00 h. - Actuación La Sucursal S.A.
13:00 h. - Animación Comparsa "Las Melazas" (Uruguay)
13:30 h. - Visita a los Barcos
19:00 h. - Animación Comparsa "Las Melazas" (Uruguay)
20:30 h. - "Cómo Bailan los Caballos Andaluces". Real Escuela Andaluza de Arte Ecuestre
21:00 h. - Recepción Oficial de Capitanes
22:30 h. - Concierto: La Sucursal S.A. Eddie Palmieri con La Perfecta

VIERNES 27 DE JULIO
11:00 h. - Apertura Parque Temático
12:00 h. - Visita a los Barcos
12:00 h. - Certamen Internacional Pintura Rápida Gran Regata Cádiz 2012
13:00 h. - Animación Comparsa "Las Melazas" (Uruguay)
18:30 h. - Desfile de Tripulantes
19:00 h. - Animación Comparsa "Las Melazas" (Uruguay)
20:00 h. - Entrega de Trofeos
20:30 h. - "Cómo Bailan los Caballos Andaluces". Real Escuela Andaluza de Arte Ecuestre
21:30 h. - Carrusel de Coros de la Asociación de Coristas Gaditanos
21:30 h. - Recepción Tripulantes de los Veleros
22:30 h. - Concierto: Macaco

SÁBADO 28 DE JULIO
11:00 h. - Apertura Parque Temático
12:00 h. - Visita a los Barcos
13:00 h. - Animación Comparsa "Las Melazas" (Uruguay)
13:00 h. - Exposición Vehículos Históricos Harley-Davidson
19:00 h. - Animación Comparsa "Las Melazas" (Uruguay)
20:30 h. - "Cómo Bailan los Caballos Andaluces". Real Escuela Andaluza de Arte Ecuestre
22:30 h. - Concierto: Rubén Blades
00:00 h. - Fuegos Artificiales

DOMINGO 29 DE JULIO
10:00 h. - Apertura Parque Temático
13:00 h. - Suelta de Amarras desde Muelle Comercial hasta Playa de Cortadura
15:00 h. - Parada Naval acompañado de Exhibición Aérea
18:00 h. - Salida Flota Rumbo A Coruña





plano del puerto y su organización

La simulación reemplaza al curriculum

Por Darío Mizrahi 

Una agencia de trabajo francesa revoluciona el mercado laboral al contratar personal sin pedir sus antecedentes. ¿Cómo es en la región? Infobae Américaconsultó a expertos

La experiencia laboral, la formación académica, las recomendaciones, y todo eso que los postulantes a un trabajo creían que determinaba su éxito o su fracaso en el proceso de selección, ya no valdrían nada. Para el Polo Empleo francés, el personal se elige sólo por las competencias que sea capaz de demostrar.

En el reclutamiento por simulación ya no se contratan títulos y saberes acumulados, sino personas. Mientras en las tradicionales organizaciones burocráticas no importaban los rasgos íntimos, desvinculados de lo profesional, ahora son determinantes. Para acceder a un puesto bastaría sólo con estar motivado y tener las capacidades técnicas y humanas solicitadas. Aunque las cosas pueden resultar más difíciles de lo que parecen.

Medir habilidades

Primero hay que responder un cuestionario online de unos 20 ítems. Edad, sexo y  diplomas no figuran entre las preguntas. Lo que importa es medir las habilidades del postulante.

Si pasa la primera prueba y los reclutadores consideran que tiene potencial para ocupar el puesto, se lo convoca a una cita. Allí se busca averiguar cuán motivado está, cómo se imagina que es el puesto y qué le gustaría hacer en él.

Luego de una serie de evaluaciones y de una entrevista motivacional, llega la simulación. El candidato realiza, solo o en equipo, una serie de tareas vinculadas al oficio para el que se postula, en condiciones muy similares a las reales. Se le exige que respete las consignas, que pueda organizarse como se espera y que tome las decisiones adecuadas. 

Si supera todas estas pruebas llega a una entrevista de reclutamiento. En caso de ser finalmente contratado, puede incluso recibir cursos de formación.

Así, candidatos que normalmente no son seleccionados, como jóvenes sin calificación, mujeres para empleos considerados masculinos, desocupados de larga data y autodidactas, evitan el filtro automático.

¿Qué pasa en América Latina?

“El currículum tiene una importancia relativa, dado que en el transcurso de las entrevistas son chequeados todos y cada uno de los datos explicitados en él. Creo que evolucionó la lectura de los antecedentes académicos. Hace años eran indicio directo de la adquisición de determinados conocimientos”, y ahora no sería tan así, afimró Eliana Villanueva, Directora de Recursos Humanos de IPLAN.

Se trata de un cambio mundial. Las grandes instituciones ya no tienen el peso de antes, entre otras cosas, porque hay cada vez más lugares y carreras para estudiar. Además, otro tipo de saberes que van por fuera del circuito académico son reconocidos en la actualidad, lo que también quita peso a los diplomas.

“En DIRECTV contamos con un proceso de atracción de talentos muy intenso. Nuestrofoco está esencialmente puesto en la persona, en sus habilidades para trabajar con otros, en sus capacidades para manejar contextos cambiantes, en sus cualidades  para comprometerse con los desafíos propuestos. La creatividad, la integridad, el trabajo en equipo y la pasión son los componentes fundamentales  que miramos a la hora de incorporar una persona a nuestro equipo, mas alla de su conocimiento formal o sus títulos académicos, que cobraban un valor fundamental en otras épocas”, contó María Tomei, gerente Gestión de Talento de DIRECTV Argentina.

“Durante la entrevista se evalúa la experiencia que la persona adquirió, los desafíos que enfrentó, las razones por las cuales cambió de trabajó y el grado de adquisición de ciertas competencias como liderazgo, trabajo en equipo, flexibilidad, innovación y algunas otras específicas de la función a buscar”, aseguró Ana Renedo, socia de Oxford Partners, empresa de Grupo RHUO, consultora de recursos humanos.

La crisis de las grandes organizaciones burcráticas también forma parte del cambio. Ya no se reclaman empleados obedientes que respondan automáticamente a un manual de instrucciones. Esa forma de trabajo no atrae a los trabajadores y ya no le conviene a los empresarios, que necesitan moverse al rítmo de un mercado mucho más fluido que antes.  

“Es imprescindible que el empleado tenga cierta autonomía y creatividad en sus tareas. Las instituciones requieren que sus integrantes puedan adaptarse a los cambios con rapidez, y que aporten ideas para agilizar los tiempos de respuesta”, según Cecilia Bologna, gerente de operaciones de ManpowerGroup Argentina.

Daniela Chiarelli, coordinadora regional de selección de Randstad, también habló de las características personales que buscan en los empleados. “Independientemente del perfil que se requiera, y de la posición para la que se postulan, siempre buscamos personas que cuenten con capacidad para trabajar en equipo, que sean flexibles, respetuosas con los demás y consigo mismas, y comprometidas”.

“Hoy sigue siendo muy importante la formación”

“Haber cursado con éxito una carrera de grado demuestra orden, compromiso y perseverancia, cualidades muy importantes para un posición laboral. Para nosotros hoy sigue siendo muy importante la formación académica pero no es excluyente”, aseguraron representantes de Zauber.

La realidad muestra que, a pesar de todos los cambios, quienes alcanzaron estudios avanzados siguen teniendo más probabilidades de desarrollar conocimientos técnicos complejos (ver puntos importantes).

Además, trabajar en un campo específico da un saber práctico que muchas veces es irremplazable, y que brinda una ventaja para buscar otros empleos.

Haber pasado por las universidades y empresas más prestigiosas dejó de garantizar el acceso al trabajo. Y quedar por fuera de esos círculos ya no excluiría a priori ser considerado. Pero todo indica que la desigualdad en el sistema educativo repercute en el reparto inequitativo de conocimientos técnicos y culturales con los que es mucho más probable conseguir empleos codiciados.

Superstición, oportunidades, TOC, esfuerzo-trabajo

Patricia Ramírez

Psicóloga del deporte y conferenciante

La superstición es una fe desmedida en algo sin que medie la lógica o la razón, según la definición de varios diccionarios. Pedir un deseo cuando se te cae una pestaña, desearle mucha mierda al que se enfrenta a una prueba, no vestirse de amarillo, no pasar por debajo de un andamio, tirar sal por encima del hombro cuando se derrama en la mesa... Y si hablamos de todos los rituales que realizamos con el fin de atraer la buena suerte o espantar la mala, la lista no tiene fin: buscar tréboles de cuatro hojas, tocar madera (incluida la frente de uno mismo, que sabrá Dios en qué momento la frente pasó a ser madera), cruzar los dedos, ponerse ropa interior roja el 31 de diciembre, las doce uvas,...

Las personas tienen manías porque les aportan seguridad, piensan que ejecutando según qué movimientos o llevando un determinado orden pueden alterar la suerte, los resultados de una analítica e incluso la victoria de su equipo de fútbol. Lo cierto es que la suerte en sí misma no puede alterarse, pero sí puedes condicionar tu actitud. Las personas son muy sugestionables, y si se han puesto la camisa de la suerte, se sienten seguras. Hay rutinas con las que la gente se prepara para tener un día redondo, y a partir de ahí se orientan a lo positivo, interpretan todas las señales que les rodean como "me va a salir bien porque llevo la camisa de la suerte", y en lugar de tirar la toalla lo siguen intentando.

Pero también pude ocurrir lo contrario. Cuando te olvidas el amuleto o el bolígrafo con el que tuviste esas notas excelentes en tus exámenes, te sientes desdichado, piensas que ya nada puede arreglar el día, y diriges tu atención hacia el fracaso. En lugar de esforzarte, te dejas llevar por tu estado bajo de ánimo, porque tú has predicho que vas a tener mala suerte y dejarás de hacer cosas e intentar contestar esa pregunta del examen; sencillamente no te sientes seguro y piensas que te falta algo.

Las manías pueden pasar de ser una simple anécdota a convertirse en rituales y obsesiones, y terminar por definir un trastorno obsesivo compulsivo como el que sufre Jack Nicholson en la película Mejor imposible. Lo que diferencia al maniático del obsesivo-compulsivo es la frecuencia y la intensidad con la que practica los rituales y la presencia de sus obsesiones, así como la forma en cómo torpedean y condicionan su vida. No es nada significativo tocar madera de vez en cuando, pero sí lo es tener en número par todo lo que contiene números (el volumen de la tele, el canal que se ve, las baldosas que pisas, los cálculos numéricos que realizas con las matrículas de los coches, el número del parking en el que dejas el coche, las veces que tocas un timbre de una puerta,...).

Nada puede alterar el destino, salvo tu esfuerzo, la actitud, el trabajo que inviertes en conseguir los objetivos, tus competencias, el tiempo que dedicas a formarte y la creencia de que, "puede ser posible, si así lo deseo y si me empeño lo suficiente". En el momento en el que dejas tu futuro en manos de los rituales, como puede ser el resultado de un partido, el de un examen o pasar con éxito la entrevista de trabajo, ¡estás vendido! Porque en lugar de focalizar "qué puedes hacer tú por ganar", estarás pensando en "no olvidarte el boli, la camisa de la suerte o la estampita". Tu atención no estará en lo que tienes que hacer, en superarte, sino en aspectos poco controlables y con poca eficacia demostrada. Ya nada podrás hacer por controlar la situación. Eres más responsable de tu suerte de lo que te imaginas. Las personas que creen tener buena suerte, tal y como han investigado Richard Wiseman, Álex Rovira y Fernando Trias de Bes, tienen una especie de radar que les lleva a buscar oportunidades. Están convencidos de que en la vida les esperan cosas buenas, y se esfuerzan porque saben que les llegará un premio. La idea de que van a tener buena suerte les permite estar orientados al éxito, no bajar los brazos y mantener el optimismo para alcanzar el sueño. Pero no basta con pensar en positivo y en que eres un suertudo. Lo que realmente importa es el compromiso y la actitud de las personas que creen que la vida les sonríe. Se trata de una actitud e implicación diferentes a las que tienen los negativos y los que anticipan el fracaso. A los negativos les condiciona pensar en términos derrotistas, y no salen a buscar las oportunidades que sí ven los suertudos, no se entregan con la misma intensidad con la que lo hacen los positivos porque no creen tener premio.

Es cierto que a veces te esfuerzas, lo das todo, tienes actitud y aun así no alcanzas la meta. En estos casos hay que llamar a la paciencia y la perseverancia. Porque de nada te servirá tirar la toalla... esa postura tampoco funcionará.

Cuando te veas desesperado por la situación, prueba a concentrarte en lo que depende de ti. Imagina este ejemplo en el que te has decidido a llamar a esa persona que te interesa y te gusta tanto: tener calma, mostrarte seguro, comunicarte con eficacia, ser amable, simpático y controlar la ansiedad, son acciones que dependen de ti. La decisión final de que la chica o el chico acceda a salir contigo, no. Y lo que vuelve a depender de ti es seguir haciendo lo que crees que es justo y oportuno. Muchas de las personas que han triunfado lo han hecho en tiempos de crisis y con personas que no imaginaban que podrían interesarse en ellos. Desatendieron a quien les decía que no era el momento ni la persona, y siguieron luchando por alcanzar el sueño. ¿No vas a ser tú? A veces nos estancamos en un punto de vista y pensamos que no hay nada más allá que ese plano desde el que miramos. Pero puedes contemplar el mismo problema con los ojos de otra persona, con la mente de un amigo tuyo que sea un crack y del que valoras sus ideas, o desde otra cultura. El problema a veces no es el problema, sino la solución.

Nada de lo que dejes de hacer suma, nada de lo que dejes de intentar te lleva al éxito.

Recreación Domus Romana cerca de Mérida

    En Aljucén, un pequeño pueblo, a 19 Kms de Mérida, se encuentra un reducto del Imperio Romano. Se trata de una domus romana, recreada según evidencias bibliográficas, pictóricas y arqueológicas. Sus creadores son historiadores y arqueólogos que hacen realidad sus estudios sobre arquitectura, ocio, costumbres y cocina romanas.

    En el entorno de las celebraciones de nuestras Bodas de Plata, mi marido y yo decidimos hacer un viaje especial pero con dos condicionantes, el primero que no nos alejásemos de España donde mi hijo se iba a quedar, miedos maternos, y la segunda, el presupuesto, dados los momentos de crisis y las expectativas inciertas que nos envuelven. 

   Empezamos en Mérida, qué bárbaro, qué cantidad de vestigios romanos y algunos muy, muy bien conservados, la de veces que hemos dicho en este viaje "Y nos vamos de España para ver sitios en peores situaciones que lo que tenemos!!!".

    En  mi búsqueda por hacer algo diferente, encontré en Google la existencia de una recreación de casa romana, con sus habitaciones para huéspedes, termas y donde te dan de comer reclinado en un triclinium o en literas, recetas auténticas extraídas de obras de Plinio, Tito Livio, Catulo.... 

    Hace dos semanas que tuve el placer de ser acogida en esta casa tan especial y fue una magnífica experiencia, por las sensaciones que consiguen con las plantas, el agua, el ritmo de la actividad, el sonido de vajillas de recreación clásica, de barro, cristal, madera, bronce... nos vestimos de romano enseguida para disfrutar la transformación, comimos degustando con tranquilidad, bebimos vino aguado con miel y saboreamos bolas de queso con hierbas aromáticas, revuelto de nueces y piñones con salsa de garum, pescado y carne con sabores sugerentes y desconocidos. Los emprendedores son una experta en historia de Roma, investigadora de recetas y concienzuda a la hora de recrearlas con rigor histórico y un arqueólogo dispuesto a darte su lección magistral sobre la época y costumbres que se desarrollaron en un marco mimetizado por ellos.

    Espero que tengáis la oportunidad de disfrutar en alguna ocasión de este lugar especial, aquí os dejo la dirección de su Web por si queréis echarle un vistazo: http://www.aqualibera.com/index.html es sorprendente, disfrutas, aprendes y te trasportas a la Roma Clásica.