TÉCNICA DE RELAJACIÓN

Propuesta para relajarse antes de estudiar para mejorar el rendimiento y la concentración. Aprender a relajarte en cualquier momento y situación es una estrategia muy útil para ganar control sobre tu cuerpo y tu mente. 

 

 

 

 http://www.universiatv.net/es/ocio-tiempo-libre/uned-ejercicio-relajacion/626.shtml